ตากแดดช่วงระหว่าง 8.00-9.00น. กับช่วง 15.30-14.30น. ได้รับประโยชน์เท่ากันมั้ยครับ

ผมได้ยินมาว่าตากแดดตอนเช้า ช่วง 9.00-16.00มีประโยชน์ เมื่อก่อนผมเลยตื่นมาตากแดด  8.30 ยังตากได้ รู้สึกว่ามีปรธโยชน์เพราะแดดไม่ร้อนมาก แต่พอมาใสปัจจุบัน แม้แต่ตากแดด ตอน 7.30 ผมว่าแดดมันร้อนมากเลย

ปรึกษาหน่อยครับ รถจอดตากแดดมา สตาร์ทรถเปิดแอร์ ขับไปสักพักติดไฟแดงรอบเครื่องประมาณ1100 เลยใส่เกียร์ N แต่รอบเครื่องสูงขึ้น หลังจากนั้นปิดแอร์ใส่เกียร์ D ก็กลับมาปกติ ผ่านไปอีกไฟแดงลองใส่เกียร์ N ก็ไม่

รบกวนพี่ๆ แนะนำที่กิน ที่่เที่ยว ที่พัก ปั๊มแก๊สราคาถูก แก้ไขรายการเพิ่ม-ลด ตามลำดับด้วยครับ กรุงเทพ-ตาก-เชียงใหม่ 3-7 เมษายน 68 3-4-68 9.00 -12.00 -ออกจากกรุงเทพ-นครสวรรค์ 12.00 -13.00 -ถึงนครสวรรค

ช่วงเวลา9.00-10.00 จะทำให้เกิดฝ้าไหม เราจะป้องกันฝ้าขึ้นยังไงถ้าไม่อยากทาครีมกันแดด แต่จำเป็นต้องตากแดดช่วง9.00-10.00โมงทุกวัน ถ้าไม่กลัวผิวดำ การตากแดดมีผลเสียอะไรบ้าง ? กระตุ้นพวกไฝ จุดด่างดำไหม

เนื่องจากต้องตื่นทำงานเช้าและกลับบ้านเกือบค่ำ โดยไม่ค่อยได้โดนแสงแดดเลย ซึ่งแดดเช้ากับช่วงเย็นมีประโยชน์ทำให้ร่างกายแข็งแรงผลิตวิตามินดีได้  อยากทราบว่าแสงจากหลอดไฟชนิดใดที่สามารถทดแทนประโยชน์จา

ยืนขอลงทะเบียนSim card ที่ชอปไม่สามารถลงได้ประสานงานCall Ctr วันที่10Sep 11.30 บอกจะติดต่อมาอีก3ชม. เงียบ 14.30บอกจะติดต่อกลับมา1ชม. เงียบ 15.30 บอกจะติดต่อกลับมาเงียบ 18.30 คุยไมาลงตัวไป ที่superviso

สมมติว่ามีสำนักงานตั้งอยู่กลางที่แห้งแล้งแดดจัดๆ แต่หน้าต่างทุกบานติดฟิล์มกันร้อน ป้องกันUVs ได้ 99.99 % ยลฎานั่งทำงานติดหน้าต่างทุกวันโดนกินนอนตรงนั้นเลยไม่ไปไหน ไม่มีม่านไม่ทาครีมกันแดด  ด้วยกา

มีเรื่องอยู่ว่า ผมไปเรียน รด.มาครับ ช่วงการฝึก 12 วันตากแดดไปแล้ว 10 วัน ถกแขนเสื้อออกมาขาวจั๊วะ แต่ตรงโดนแดดนี่โห ดำปิ๊ดปี๋ ประเด็นคือตอนฝึก  ผมไม่ได้ทากันแดดด้วยนี่สิ กลายเป็นผิว ทูโทนไปเลย อีก

คิดๆไว้ว่าอยากส่งลูกเรียนนานาชาติ เพราะ อยากให้เก่งภาษา(จะได้เปรียบในหลายๆเรื่อง) ตัวแม่เองเคยเรียนโรงเรียนรัฐ เช้าก่อนเข้าแถวต้องไปทำความสะอาด ยืนตากแดด ครูไม่ยอมสอน ให้ยกนม ยกหนังสือ ส่วนเอกชนแถวบ้