ต้องกินยังไงครับ................

ผมกำลังเริ่มทานอาหารเสริมของวิสตร้าครับ​ เป็น -Acerola​Cherry​ -Gluta​complex​800 -Collagen​TriPeptide​1300 -Grapeseed ผมจะเริ่มทาน​ 4​ ตัวนี้ควบคู่กันครับ​ แต่อยากทราบว่า​ *แต่ละตัวควรทานเวลาไหนควบคู

คือเราทานกลูต้า ตอนตื่นนอน 1 เม็ด ก่อนนอน 1 เม็ด ทานวิตามินซี หลังอาหารเช้า 1 เม็ด ทานเกรปซีด หลังอาหารเช้า 1 เม็ด หลังอาหารเย็น 1 เม็ด แล้วก็ดื่มคอลลาเจนตอนท้องว่างช่วงเช้าๆ(แบบผสมน้ำ) เราอยากถามว่า

คือเราสงสัยมากกก พยายามค้นหาข้อมูลอยู่สักพักแล้ว แต่ก็ยังหาคำตอบที่ตรงกับคำถามในหัวตัวเองไม่ได้ ก็เลยสมัครพันทิปเพื่อการนี้... เรื่องมีอยู่ว่าเราซื้อคอลลาเจนกับวิตามินซีมาคู่กันเพราะเขาบอกว่าทานคู่กัน

เคยอ่านเจอว่า ต้องกินคอลลาเจนตอนท้องว่าง คือ ก่อนนอน กับ ตอนตื่นนอน ส่วนวิตามินซีต้องกินหลังอาหาร ถ้ากินคอลลาเจนพร้อมวิตามินซี จะให้ผลดีที่สุด เราเลยงงว่าอย่างนี้จะกินพร้อมกันได้ไง ในเมื่อคอลลาเจนต

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะปกติเราเป็นคนดื่มคอลลาเจนตอนตื่นนอนแล้วก็ก่อนนอนอยู่แล้วค่ะ เพราะเป็นช่วงที่ท้องว่าง ถึงบางทีทั้ง 2 ช่วงเวลาจะท้องไม่ว่างแต่ก็จะไปดื่มเวลาที่ท้องว่างแทนค่ะแต่คำถามก็คือพอดีอยากกิน

คือผมซื้อคอลลาเจนมากินแบบเม็ดยี่ห้อนึงแบบ 1300mg แต่เพื่อนๆบอกว่าให้กินคู่กับวิตามินซีด้วยผมเลยซื้อวิตามินซีมากินคู่กันแบบ 1000mg ผมอยากทราบว่าผมกินคู่กันแบบนี้ถูกต้องใช่มั้ยครับ แล้วช่วงเวลากินคอลลา

ตอนนี้เราทานวิตามินตัวนึงของเกาหลีอยู่ค่ะ และกำลังจะทานอาหารเสริมคุมน้ำหนัก ** ขอคนที่มีความรู้และตอบแบบไม่แซะ คนที่แซะเชิญที่อื่นจ้า รำคาญ**  วิตามิน ทานตอนท้องว่าง ตอนเช้าเลยค่ะ อาหารเสริม หลัง

เราสงสัยค่ะ ว่าคอลลาเจนของโซลซีเครทมีดีกว่าคอลลาเจนแบรนด์อื่นๆยังไงคะ ทำไมแพงจัง แล้วการกินคอลลาเจนคือให้กินตอนท้องว่างดีที่สุดพร้อมให้กินคู่กับวิตามินซีด้วยจะได้ดูดซึมได้ดี ซึ่งถ้ากินวิตามินซีไปพร้อ

ตอนนี้เพิ่งเริ่มกินคอลลาเจนแบบผง ที่เค้าบอกว่าให้ทานตอนท้องว่าง เช่นก่อนนอน หรือหลังจากตื่นนอน ถ้าเราเลือกจะกินตอนตื่น หลังจากเรากินน้ำ 1แก้ว และกินคอลลาเจนตามอีก 1 แก้วแบบนี้ถือเป็นกินตอนท้องว่างมั้