ต้องกินยังไงครับ................

ผมกำลังเริ่มทานอาหารเสริมของวิสตร้าครับ​ เป็น -Acerola​Cherry​ -Gluta​complex​800 -Collagen​TriPeptide​1300 -Grapeseed ผมจะเริ่มทาน​ 4​ ตัวนี้ควบคู่กันครับ​ แต่อยากทราบว่า​ *แต่ละตัวควรทานเวลาไหนควบคู

คือเราทานกลูต้า ตอนตื่นนอน 1 เม็ด ก่อนนอน 1 เม็ด ทานวิตามินซี หลังอาหารเช้า 1 เม็ด ทานเกรปซีด หลังอาหารเช้า 1 เม็ด หลังอาหารเย็น 1 เม็ด แล้วก็ดื่มคอลลาเจนตอนท้องว่างช่วงเช้าๆ(แบบผสมน้ำ) เราอยากถามว่า

คือเราสงสัยมากกก พยายามค้นหาข้อมูลอยู่สักพักแล้ว แต่ก็ยังหาคำตอบที่ตรงกับคำถามในหัวตัวเองไม่ได้ ก็เลยสมัครพันทิปเพื่อการนี้... เรื่องมีอยู่ว่าเราซื้อคอลลาเจนกับวิตามินซีมาคู่กันเพราะเขาบอกว่าทานคู่กัน

เคยอ่านเจอว่า ต้องกินคอลลาเจนตอนท้องว่าง คือ ก่อนนอน กับ ตอนตื่นนอน ส่วนวิตามินซีต้องกินหลังอาหาร ถ้ากินคอลลาเจนพร้อมวิตามินซี จะให้ผลดีที่สุด เราเลยงงว่าอย่างนี้จะกินพร้อมกันได้ไง ในเมื่อคอลลาเจนต

พอดีเมื่อวานไปซื้อ วิตามินมากินมีดังต่อไปนี้ - วิตามินซิ อะเซโรล่า 1000 มล. - กลูต้า ของวิสต้า 600 มล. - คอลลาเจน 4000 มล. (แบบผง) ตอนซื้อเภสัชบอกว่าให้กิน คอลลาเจนตอนเช้า ท้องว่าง.... ส่วนกลูต้า และว

ดิฉันอายุ 51 ปี สุขภาพไม่ค่อยดีนัก ทานยาหลายชนิด ตื่นนอนเช้าจะทานยาสมุนไพรพร้อมน้ำเปล่า 2 แก้วทันที แล้วออกกำลังกาย ยกแข้งยกขา บิดเนื้อบิดตัว สาย ๆ หน่อย จะทานยาไทรอยด์ก่อนอาหาร หลังอาหารทานยาจิตเวชแล

เราสงสัยค่ะ ว่าคอลลาเจนของโซลซีเครทมีดีกว่าคอลลาเจนแบรนด์อื่นๆยังไงคะ ทำไมแพงจัง แล้วการกินคอลลาเจนคือให้กินตอนท้องว่างดีที่สุดพร้อมให้กินคู่กับวิตามินซีด้วยจะได้ดูดซึมได้ดี ซึ่งถ้ากินวิตามินซีไปพร้อ

อายุ 33 แล้ว อยากให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์ ควรลงทุนกับอะไรดีคะ 1. ครีมบำรุงผิวดีๆ 2. คอร์สนวดหน้า 3. เข้าคลีนิคพวกเทอร์มาจ อัลเทอร่า ไฮฟู 4. ทานวิตามินเสริม เช่น Q10 คอลลาเจน มีปัญหาช่วงกรอบหน้าเริ่มคล้