หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
//นอนไม่หลับคืนวันจันทร์//ตื่นกลางดึก:")
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
เพราะอะไรทำไมนอนไม่หลับ
-คิดถึงใคร?
-ห่วงใคร?
-ตอบข้อความใคร?
-คุยกะคนที่แอบรัก?
-ทำงาน?แก้งาน?
-ตั้งวง?(แอลกอฮอล์)
-เล่นไพ่?
ประสาคนโสดอย่างเรา
"เหงาสิครับ"
เเล้วตอนนี้ความรู้สึกเป็นยังไงครับ:")
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นกลางดึก แล้วหลับต่ออยาก ลองปรับตามนี้
ตื่นตี 2 ตี 3 แล้วหลับต่อไม่ได้ ไม่ใช่เรื่องเล็กนะครับ หลายคนอยู่บนเตียง 7–8 ชั่วโมงก็จริง แต่หลับ ๆ ตื่น ๆ จนเช้ามาเหมือนไม่ได้นอน สมองเบลอ หงุดหงิดง่าย น้ำตาลแกว่ง ความดันขึ้นง่ายกว่าเดิมด้วย
parn 256
ตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวันทำอย่างไรให้หายคะ ?
อาการนี้เริ่มเป็นมาได้ประมาณ 2 อาทิตย์กว่าแล้วค่ะ คือจะตื่นกลางดึกเวลา ตี3 ครึ่งเป็นประจำโดยไม่มีสาเหตุ ไม่ได้ฝันร้ายแล้วตกใจตื่นแต่อย่างใด แต่ตื่นขึ้นมาเฉยๆ ก่อนนอนก็ไม่ได้เคลียด พอตื่นขึ้นมาแล้วที่น
สมาชิกหมายเลข 3067091
ใช้วิธีไหนเพื่อให้ลืมคนที่ทิ้งเราไปได้บ้างคะ
ผ่านมาเป็นเดือนแล้ว ก็ยังลืมไม่ได้สักทีเลยค่ะ ดีขึ้นบ้าง แต่ก็ยังมีคิดถึง นึกถึง ร้องไห้ นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก แบบนี้อยู่แทบทุกคืน แง่ๆ 😭😭
สมาชิกหมายเลข 5651989
เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับความเหงาเวลามาเรียนต่อต่างประเทศกันยังไงคะ
สวัสดีค่ะ จขกท บินมาเรียนต่อที่อเมริกาคนเดียวค่ะ มาได้ 2 เดือนแล้ว ช่วงโควิด เลยทำให้ไม่ได้เจอเพื่อนคนอื่นๆในคลาสเลย อยู่อพาร์ทเม้นต์คนเดียว มหาลัยที่ จขกท 
ENGINEER GIRL
ทำไมอ้วนแล้ว มีปัญหานอนหลับมาก เผยวงจรอุบาทว์ที่คนอยากผอมต้องรู้ และ 5 ข้อสังเกตตัวเอง อ้วนแค่ไหนถึงต้องลดน้ำหนัก
อ้วนแล้วนอนไม่หลับ? เปิดวงจรอุบาทว์ “ยิ่งอ้วน ยิ่งนอนแย่ ยิ่งแก่ ยิ่งอ้วนซ้ำ” รู้แล้วรีบลดด่วน! วันที่ 8 มิถุนายน 2569 เฟซบุ๊กเพจ “Tensia” เพจนำเสนอกลไกทางสรีรวิทยาขอ
parn 256
ตื่นตอนกลางดึกเเล้วนอนไม่หลับทำไงดี??
ปกติผมนอนประมาณ5ทุ่มครึ่งถึงเที่ยงคืน จะตื่นเองประมาณ7โมงเช้าเพื่อไปมหาลัย เเต่มาช่วงนี้ผมมักตื่นตอนตีสองเองเเล้วก็นอนต่อไม่หลับจนเกือบเช้า บางทีก็นอนไม่หลับตั่งเเต่แรกเลยครับ ผมเคยลองเเก้ปัญหาด้วยกา
สมาชิกหมายเลข 4144094
ทำไมเวลาตื่นกลางดึก รู้สึกโหยหายังไงไม่รู้ มันทรมาน
เวลาตื่นกลางดึกจะรู้สึกโหยหาเค้า คิดถึงเค้า เเต่ตอนนั้นก็คิดว่าไม่กลับไปคุยเเล้ว กลัวเจ็บ ละก็จะคิดว่าเหมือนกลัวการจากลาอะค่ะ อย่างเช่นเราสนิทกับน้องมากปิดเทอมก็คือไปไหนไปกัน ละน้องที่จะกลับไปเรียน ก็
สมาชิกหมายเลข 4811790
ห่วงประชาชน ภาวะ "เหงาเฉียบพลัน" .. แต่ ปชช ห่วง อาการนี้มากกว่า
หลังสงกรานต์แสนสนุก กลับ กทม ทำงานกัน จะรู้สึกเหงาจับใจทันใด .. รัฐห่วงใย ปชช นัก แต่ชาวเน็ต ทัก ควรห่วงอาการอื่นมากกว่า .. 555 ข่าวเย็นประเด็นร้อน - รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ห่วงประชาชน &quo
สมาชิกหมายเลข 4755513
คนที่โดนทิ้ง ทำยังไงถึงจะมูฟออนได้เร็ว เมื่อต้องทำงานที่เดียวกัน
เราสมัครพันทิปครั้งแรกเพื่อมาตั้งกระทู้นี้เลย เรื่องมีอยู่ว่า เรากับแฟนเก่าเราคบกันมา 2 ปีกว่า ซึ่งเขาเป็นแฟนคนแรกของเรา เริ่มจากที่เรามาทำงานพร้อมกันเลยสนิทกันมาก มีเพื่อนกลุ่มเดียวกัน ตลอด 2 ปีที่ผ
สมาชิกหมายเลข 6677275
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก" หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ เข้านอน 1-2 ทุ่ม ห
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
//นอนไม่หลับคืนวันจันทร์//ตื่นกลางดึก:")
-คิดถึงใคร?
-ห่วงใคร?
-ตอบข้อความใคร?
-คุยกะคนที่แอบรัก?
-ทำงาน?แก้งาน?
-ตั้งวง?(แอลกอฮอล์)
-เล่นไพ่?
ประสาคนโสดอย่างเรา
"เหงาสิครับ"
เเล้วตอนนี้ความรู้สึกเป็นยังไงครับ:")