เวลามีอารมณ์ทางเพศมากๆควรทำยังไง ม.ปลาย

คือว่าผมเป็นนักเรียนม ปลายอีกปีก็คงจบละครับเเต่ซิงเเน่นอนครับ  เเต่เเล้วอยู่ๆวันหนึ่งหรือช่วงนี้ผมรู้สึกมีอามรณ์ทางเพศมากครับ ถึงเเม้ว่าจะช่วยตัวเองบ้างก็เถอะ  มันรู้สึกว่าเริ่มควบคุมตัวเองยากกับการมีเพศสัมพันธ์  เพื่อนๆชาวพันทิปช่วยหาวิธีช่วยผมด้วยเถอะครับ  ขอบคุณมากครับ