เคยเป็นกันไหมกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงมาก แก้ไขไงดี ???? พยายามกินยาแก้แพ้ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยานอนหลับก็ไม่หลับไม่ลึก จนแบบต้องเอาความหอมเทียนไข อยากเป็นคนหลับลึกไม่ต้องตื่นมาตอนดึก อยากหลับแบบตื่

คือตอนนี้ ตกใจมากเลยค่ะ ทุกคืนปกตินู๋ก็จะนอนรอแฟนกลับมาห้องแบบหลับสนิทมาก แต่มาคืนนี้ อยู่ดีๆก็รู้สึกตัว เผลอตื่นขึ้นมา เห็นแฟนกำลังนอนดูคลิปโป๊ละก็ไปด้วย แบบนอนติดข้างๆนู๋เลย ตอนแรกนู๋ก็แอบดูนะคะ

คือผมนอนประมาณ 3 ทุ่มกว่าๆ หลับสนิทคงประมาณเกือบๆ 4 ทุ่ม แต่จะชอบตื่นขึ้นมากลางดึกประมาณ ตี 2-3 แล้วกว่าจะหลับต่อก็เกือบชั่วโมง ตื่นมาทุกเช้ารู้สึกเพลียมากครับ เป็นแบบนี้ทุกคืนเลย TT^TT" ใครเ

คือ ผมเป็นคนนอนหลับง่ายครับ แต่เวลาที่ตื่นมากลางดึก จะขยับตัว ลุกไปเข้าห้องน้ำ หรือฝันร้าย ผมจะตื่นทันทีโดยไม่หลับอีกเลย คือเหมือนร่างกายมันพร้อมตื่นอยู่เสมอ พยายามข่มตาหลับก็ไม่หลับครับ ซึ่งไม่ว่าผมจ

สวัสดีค่ะ เรื่องนี้มันเกิดขึ้น เมื่อเรากับครอบครัว เหมารถตู้ จากขอนแก่น ไปเที่ยว ที่เมืองเฟือง สปป.ลาว โดย Booking ที่พัก ไว้ 3 ห้อง ติดริมน้ำพร้อมหมูกะทะ แต่พอเราไปถึง เกิดเหตุผิดพลาดบางอย่าง คือ 1 ใ

เราเข้านอนประมาณสี่ถึงห้าทุ่มเ้วเราชอบตื่นมาตอนตี1บางทีก็ตี3เเล้วเวลาตื่นมันเพลียมากเหมือนนอนไม่อิ่ม มันเกิดจากอะไรได้บ้าง เราไม่รู้จะทำยังไง

นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน

ผมอายุ 56 ปี ครับ มีภาวะไขมันในเลือดสูงมาต่อเนื่อง แต่ยังไม่ได้กินยาเหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อ วันที่ 5 พฤษภาคม 2568 ผมไปเที่ยว สปป.ลาว กลางวันดื่มเบียร์ลาวรอเช็คอินเข้าห้อง ประมาณ 3 กระป๋องยาว แล้วมานอนท

คือผมเป็นอายุ18นะตอนนี้ ละที่บ้านผมทำธุระกิจเยอะมาก เวบาก็เลยน้อยมากเหมือนกัน แต่ตอยผมคบกับแฟนตอนแรกยังไม่ปิดเทอมผมยังไม่ได้ทำงานเต็มที่เลยมีเวลาให้นางเยอะ ซึ่งตอนนี้ช่วงปิดเทอมผมมีเวลาให้นางน้อยมาก ซ