ถามหน่อยค่ะ?? พอดีลืมกินยาคุมเม็ดที่ 20-21

ยืมล็อกอินเพื่อนมาถามหน่อยค่ะ?
พอดีว่าลืมกินยาคุมเม็ดที่ 20-21 (แบบ28เม็ด)
ปกติกินแบบตรงวันที่ (วันที่ 19 กินเม็ดที่ 19,วันที่ 20 กินเม็ดที่ 20...)
แล้วประจำเดือนมาวันที่ 22 (ตรงกับเม็ดแป้งเม็ดแรก)
อยากทราบว่าควรจะกินยาต่อยังไงดีคะ และเริ่มกินแผงใหม่ยังไง??
ขอบคุณค่ะ