การดูเเลรักษาผม ไม่ให้ขาดร่วงบ่อย

คือ ตอนนี้ผมเราร่วงเยอะมากอ่าค่ะ ถ้าเห็นเเล้วจะไม่เชื่อเลยว่าผมเรา เเบบเยอะอ่าค่ะ เเบบทำอะไรนิดทำอะไรหน่อยผมก็ร่วงอ่าค่ะ หวีผมผมยังร่วงเลยค่ะ
เปลี่ยนเเชมพูเเล้วก็ยังร่วงอีกค่ะ TT. ทำอะไรกับผมมันก็ร่วงเส้นต่อเส้นเลย ทุกที มันเกี่ยวกับการกินอาหารรสจัดไหมค่ะ #รู้สึกไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลยค่ะ TT




                   ขอคำเเนะนำที่ไม่ให้ผมขาดร่วงบ่อยจนเกินไปเเบบนี้อ่าค่ะ หรือมีเเชมพูอะไรที่ลดการขาดร่วงหรือทำให้ผมหนาขึ้นไหมค่ะ
                    ช่วยเเชร์ความคิดเห็นกันหน่อยนะค่ะ TT. คือมันร่วงเยอะจริงๆค่ะ