เจ็บหลังด้านซ้ายข้างเดียว จากเล่นกอล์ฟ

กระทู้สนทนา

กีฬา กอล์ฟ แพทย์ ฟิตเนส

เพิ่งเริ่มหัดเล่นกอล์ฟมาได้ 3 เดือน ช่วง 1-2 เดือนแรก ไม่มีอาการเจ็บที่ว่านะครับ เพราะยังสวิงไม่เต็มวง
ได้แค่ half swing แต่..อาทิตย์ที่ผ่านมา ขึ้นเต็มวง หลังจาก half swing แล้วหมุนเอวด้านขวาและไหล่ซ้าย
จากนั้นก็ดาว์นสวิงลงมา มีตีหลังลูกบ้าง ท็อปบ้าง ใช้เหล็ก 6 7 8 สลับไปกันครับ

อยากทราบว่า ช่วงแรก ๆ ที่ขึ้นเต็มวงกัน มีอาการเจ็บแบบที่ผมว่าหรือเปล่าครับ

ปล.ฝึกจากพี่ ๆ และ ดูวิธีการเล่นจากยูทูปครับ