อยากทราบว่าสูบบุหรี่หนักแล้วเจ็บคอ กินอะไรถึงบรรเทาอาการเจ็บคอครับ

คือว่าผมรู้สึกว่าสูบบุหรี่แล้วเจ็บคอ ควรกินยาหรืออะไรบรรเทาอาการเจ็บคอครับผม ขนาดกลืนน้ำลายก็เจ็บคอครับ ผมไม่เคยสูบที่สาธารณะนะครับ ผมเคร่งคัดเรื่องไม่สร้างความเดือดร้อนให้ผู้อื่น สูบแต่ที่บ้าน หรือไม่ก็สถาณที่ที่เค้าอนุญาติให้สูบ ใครก็ได้แนะนำทีครับ ช่วยชี้แนะทีครับ ขอบคุณครับผม