ไม่รู้จะพูดอะไร มันอึดอัด หน่วงๆ

จขกท.รู้สึก หน่วงๆ อึดอัดๆ ไม่รู้จะพูดไม่รู้จะระบายออกมาเป็นคำว่าอะไร เคยเป็นกันมั้ยคะ มันอัดอั้นแทบอยากร้องออกมาดังๆ อยากร้องไห้ก็ไม่ใช่ เฮ้อออ