ปกติเราเป็นคนใจเย็นๆ ค่อนข้างนิ่งๆค่ะ
ช่วงเมนส์มาจะมีหงุดหงิดบ้าง เหวี่ยงๆบ้างแต่ไม่เยอะ
แต่พอช่วงต้นเดือนที่ผ่านมาเราเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ อารมณ์แปรปรวนเหลือเกิน
อารมณ์ดีอยู่ดีๆ มีคนมาพูดไม่เข้าหูเข้าหน่อย หงุดหงิดแล้วค่ะ
อะไรขัดใจนิดหน่อย ไม่ตรงอย่างที่คิด ไม่เป็นตามใจ เราจะอารมณ์เสีย เหวี่ยงใส่คนใกล้ทันที
บ้างครั้งอารมณ์อยู่ดีๆ จู่ๆนึกถึงเรื่องเศร้าขึ้นมา ปุ๊บ ร้องไห้ค่ะ แฟนก็เฮ้ย เป็นไร ร้องทำไม เราก็ไม่รู้จะตอบยังไง จู่ๆมันก็นึก มันก็ร้องเอง
บ้างครั้ง พ่อก็ชอบบ่นๆ ตามประสาแก ปกติเราจะเงียบ แต่นี่ เราลุกขึ้นมาเถียงไฟแลบ บลาๆ จนพ่อนี่งงเลยค่ะ
บ้างครั้ง เราจะชอบส่องเฟสแฟนค่ะ แล้วจะเจอผญ.ในเฟส แล้วเราจะถามว่านี้ใคร แอดตอนไหน ลบเพื่อนซะ แล้วถ้าแฟนลืมลบ เราจะเริ่มเลยค่ะ ตามสเต็ป งอน น้อยใจ ร้องไห้ และโกรธ แฟนก็เอ้า อีกแล้วเหรอ ทั้งๆที่ปกติ เราก็ไม่ได้เป็นแบบนี้ บ้างครั้งถึงขนาด "ทำไมไม่ลบ" ดึงหู ถลึงตา จะต่อยแฟนค่ะ พระเจ้า TT เราไม่เคยเป็นแบบนี้
มีอีกนะคะ ปกติเราชอบนอนเล่นโน้ตบุ๊คบนเตียง แล้วเราจะเข้า แล้วบอกว่า ขยับหน่อยจะหยิบของ (ของในตู้ บนหัวเตียงเรา มีของสำคัญของพ่อเก็บอยู่ค่ะ) เราก็จะหงุดหงิด แล้วจะบ่นๆ หงุดหงิด จนพ่อเรา ย้ายของของเขาไปไว้ที่อื่นเพื่อตัดปัญหาค่ะ
ใครมีวิธีแก้อารมณ์แปรปรวนบ้างคะ??
เราโทรไปปรึกษาแม่ แม่บอกให้สวดมนต์ นับ 1-10 ในใจ เราทำแล้วค่ะ แต่ไม่ได้ผล
ขอบคุณทุกความเห็น และ ถ้าผิดกระทู้ขออภัยค่ะ
แท๊กปวดประจำเดือนด้วยนะคะ แม่เราคิดว่า น่าจะเป็นเพราะประจำเดือนเราใกล้มาเลยอารมณ์แปรปรวน แต่ตอนนี้ประจำเดือนยังไม่มาค่ะ
อารมณ์แปรปรวน ใครมีวิธีแก้บ้างคะ??
ช่วงเมนส์มาจะมีหงุดหงิดบ้าง เหวี่ยงๆบ้างแต่ไม่เยอะ
แต่พอช่วงต้นเดือนที่ผ่านมาเราเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ อารมณ์แปรปรวนเหลือเกิน
อารมณ์ดีอยู่ดีๆ มีคนมาพูดไม่เข้าหูเข้าหน่อย หงุดหงิดแล้วค่ะ
อะไรขัดใจนิดหน่อย ไม่ตรงอย่างที่คิด ไม่เป็นตามใจ เราจะอารมณ์เสีย เหวี่ยงใส่คนใกล้ทันที
บ้างครั้งอารมณ์อยู่ดีๆ จู่ๆนึกถึงเรื่องเศร้าขึ้นมา ปุ๊บ ร้องไห้ค่ะ แฟนก็เฮ้ย เป็นไร ร้องทำไม เราก็ไม่รู้จะตอบยังไง จู่ๆมันก็นึก มันก็ร้องเอง
บ้างครั้ง พ่อก็ชอบบ่นๆ ตามประสาแก ปกติเราจะเงียบ แต่นี่ เราลุกขึ้นมาเถียงไฟแลบ บลาๆ จนพ่อนี่งงเลยค่ะ
บ้างครั้ง เราจะชอบส่องเฟสแฟนค่ะ แล้วจะเจอผญ.ในเฟส แล้วเราจะถามว่านี้ใคร แอดตอนไหน ลบเพื่อนซะ แล้วถ้าแฟนลืมลบ เราจะเริ่มเลยค่ะ ตามสเต็ป งอน น้อยใจ ร้องไห้ และโกรธ แฟนก็เอ้า อีกแล้วเหรอ ทั้งๆที่ปกติ เราก็ไม่ได้เป็นแบบนี้ บ้างครั้งถึงขนาด "ทำไมไม่ลบ" ดึงหู ถลึงตา จะต่อยแฟนค่ะ พระเจ้า TT เราไม่เคยเป็นแบบนี้
มีอีกนะคะ ปกติเราชอบนอนเล่นโน้ตบุ๊คบนเตียง แล้วเราจะเข้า แล้วบอกว่า ขยับหน่อยจะหยิบของ (ของในตู้ บนหัวเตียงเรา มีของสำคัญของพ่อเก็บอยู่ค่ะ) เราก็จะหงุดหงิด แล้วจะบ่นๆ หงุดหงิด จนพ่อเรา ย้ายของของเขาไปไว้ที่อื่นเพื่อตัดปัญหาค่ะ
ใครมีวิธีแก้อารมณ์แปรปรวนบ้างคะ??
เราโทรไปปรึกษาแม่ แม่บอกให้สวดมนต์ นับ 1-10 ในใจ เราทำแล้วค่ะ แต่ไม่ได้ผล
ขอบคุณทุกความเห็น และ ถ้าผิดกระทู้ขออภัยค่ะ
แท๊กปวดประจำเดือนด้วยนะคะ แม่เราคิดว่า น่าจะเป็นเพราะประจำเดือนเราใกล้มาเลยอารมณ์แปรปรวน แต่ตอนนี้ประจำเดือนยังไม่มาค่ะ