ที่กล่าวว่า "แผ่เมตตา" แผ่อย่างไรจึงเรียกว่าแผ่เมตตา...ครับ???

การแผ่เมตตา...
นับแต่เด็กเรื่อยมา ก็ถูกสอนเรื่องการแผ่เมตตา โดยพูดตามตัวหนังสือที่เห็น แบบนี้เรียกว่าแผ่เมตตาหรือ?
จึงขอสอบถามครับว่า
-เมื่อแผ่เมตตา จะแผ่ไปยังไง จึงเรียกว่าแผ่เมตตา?
-การแผ่เมตตา เราผู้แผ่ ควรเป็นเช่นไร?
-การแผ่เมตตา ควรแผ่ในสถานการณ์อย่างไร? และเมื่อแผ่เมตตาไปแล้ว เหตุและผลเช่นไรจึงเรียกว่าสมบูรณ์แห่งการแผ่เมตตา ครับ
---
ขอคำชี้แนะจากผู้ศึกษา หรือผู้รู้ เพื่อเป็นประโยชน์แก่การพิจารณาและปฏิบัติต่อไปครับ
ปล. หากเนื้อความ มีไม่สมบูรณ์หรือบกพร่อง ผมก็ขออภัย ณ ที่นี้ครับ