ปลาหมึกมีไข่ ล้างยังไงอ่ะคะ?

เพิ่งหัดทำกับข้าวค่ะ ชอบกินปลาหมึกมากๆ ทีนี้ซื้อมาแล้วมันล้างยังไงคะ ดึงหัวแล้วควักไส้ออกมา
เจอไข่ ต้องเอาไข่ออกมาก่อนไหม แล้วล้างไข่มันด้วยไหมคะ หรือล้างแล้วยัดไข่กลับเข้าไป
ลองถามกูฯแล้วค่ะ แต่ไม่มีวิธีล้างแบบละเอียดเลยเกี่ยวกะไข่มันเนี่ยค่ะ

ขอบคุณค่ะ