อยากสอบถามเพื่อนๆว่า วิตตามินบำรุงผิวที่ปลอดภัย ทานแล้วเห็นผล ทานตัวไหนกันบ้างคะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ คือเราผิวค่อนข้างคล้ำ ก็คืออยากผิวขาวใสขึ้นมากกว่านี้บ้าง ที่ผ่านมาก็แค่บำรุงผิว ขัดผิว และทาครีมกันแดดปกติ ผลที่ได้คือผิวค่อนข้างเนียน แต่ไม่ถึงกับขาวเลยทีเดียว. ก็เลยอยากหันมาทานพวก

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

อยากให้เเนะนำครีมหน่อยหน่ะค่ะเพราะผิวตัวใสขาวมากๆเเต่หน้าคือดำมากค่ะดำเลยดูหมองคล้ำด้วยทั้งๆที่เราใช้ครีมบำรุงหน้าเยอะมากตัวเราทาเเค่นํ้ามันทาผิวเองหน้าเเพ้ง่ายนะคะต้องใช้อะไรถึงจะดูขาวกว่าตัวเเอบเครี