สงสัยค่ะ พวกแอปพลิเคชั่น ช่วยถนอมสายตา ??

พวกแอปถนอมสายตา  ช่วยกรองแสงสีฟ้าทั้งหลาย
มันช่วยได้จริงๆหรือคะ  กับฟิล์มกรองแสงสีฟ้าทั้งหลาย
ในพวกแท็บเล็ต สมาร์ทโฟน
ถ้าช่วยได้ มันช่วยได้มากน้อยแค่ไหนคะ

ปล. เราโหลดมาใช้แอปหนึ่ง มันก็สบายตาดีนะคะ