เลิกกันมาหลายอาทิตย์ละ แต่ยังเฮิร์ทๆอยู่ จะจัดการกับมันยังไงดี?

ตามหัวข้อเลยค่ะ เลิกกับแฟนมาหลายอาทิตย์ละค่ะ ทำไมลืมไม่ได้สักที ทำไมยังรู้สึกเจ็บ ๆ อยู่ คิดถึงอยู่ ทั้ง ๆ เขามีใหม่ และไม่เคยรู้สึกผิดกับการกระทำของเขาเลย หลายครั้งรู้สึกเกลียดเขาที่เป็นเราคนเดียวที่เจ็บและยังรักอยู่และเกลียดที่เขาหักหลังเราแท้ๆ แต่ทุกครั้งกลับยังคิดถึงและเป็นห่วงอยู่ เพราะอะไร T^T บอกตัวเองเขาทำกับเราขนาดนี้ ทำไมเป็นแบบนี้นะ จะทำให้ตัวเองเข้มแข็งขึ้นมาได้ยังไงกัน อยากทำให้ได้แบบเขาจังแต่ทำไม่ได้เลยอะ ทำไมยังเป็นห่วงและคิดถึงอยู่ มันเจ็บเวลารู้สึกแบบนี้นะค่ะ มีวิธีดีๆแนะนำไหมค่ะ เคยเจอกับความรู้สึกแบบนี้กันบ้างไหมค่ะ จัดการกับมันยังไงดี

ปล.อาจเป็นเพราะยังทำงานที่เดียวกันหรือเปล่า/แต่ก็ไม่ได้เจอกันเลยนะ

#บางครั้งเราก็คิดว่ามันดูไร้สาระที่ยังคิดถึงมันอยู่แต่ห้ามที่จะคิดมันไม่ได้ค่ะแย่มากมาย T-T