จัดการกับความเหงายังไงดี???

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

อยากจะถามเพื่อนๆในพันทิปว่า เวลาเรารู้สึกเหงาจากการอยู่คนเดียว เพราะเพื่อนๆในกลุ่มมีแฟนกันหมดเลย ส่วนใหญ่เพื่อนก็จะไปอยู่กับแฟนในช่วงวันหยุด ส่วนเราก็จะอยู่ห้องคนเดียว มันเหงามากเลยค่ะ ทำยังไงดี?

เราเกลียดความเหงา แต่เป็นคนขี้เหงามาก เหงาเป็นพักๆ ลองดูหนัง ฟังเพลง พยายามหาเพื่อนคุย ยิ่งเหงาแล้วยิ่งคิดงานไม่ออก พยายามทำให้มีงานทำจะได้ไม่เหงา แต่ก็ยังเหงา จะจัดการยังไงดี ตอนนี้รู้สึกทรมานอยู่นิด

แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแม่ป่วยก่อนแม่ตายเราร้องไห้ทุกวันหน

เราควรจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดี หรือว่าเราคาดหวังกับความรู้สึก แบบนี้มากเกินไป เฮ้อ....

อยากถามถึงคนที่ไม่มีเพื่อนสนิท ไม่มีสังคม ใช้ชีวิตยังไงที่ทำให้ไม่รู้สึกเหงา เคว้ง หรือโดดเดี่ยวบ้างคะ

รู้สึกเหงา เศร้านิดหน่อย อยากมีใครสักคน แต่ไม่รู้จะคุยกับใคร พึ่งเลยคุยกับคนคุยไปคนนึง ซึ่งคุยได้ไม่นาน ไม่มั่นใจว่าสิ่งที่รู้สึกตอนนี้คืออะไร ทำไมมันเหงาในใจ มันเศร้าเพราะเลิกคุยกับเขา หรือเราแค่เหงา