ผมมีข้อสงสัยครับผม
1. จะฝึกณาน 1-4 ศีลนี้ห้ามพร่องแม้แต่น้อยเลยใช่ไหมครับ
2. เวทนาทางด้านร่างกายต้องทนให้ผ่านให้ได้ถึงจะสงบอันนี้เข้าใจถูกไหมครับ ผมลองด้วยตัวเองมันทรมานมากๆใจกระวนกระวายไปหมด เลยสงสัยว่าจะสงบจิตได้อย่างไร แก้ไขอย่างไรครับ
3. ใครพอมีประการณ์ถึงณาน 4  จิตจะแยกออกจากขันธ์ ๕ ไม่รับรู้ทุกขเวทนาของขันธ์ทันที พอเล่าให้ฟังคร่าวๆหน่อยสิครับว่าเป็นไงบ้าง

ขอบคุณครับกูรู