การใช้ JR EAST

ขอสอบถามการใช้  JR EAST
1.  ที่บอกว่าบัตรสามารถยืดหยุ่นได้ 14 วัน นี้ หมายความว่าอย่างไรคะ
2.  บัตรเจอาร์นี้ ใช้กับ NEX ในการเดินทางไปกลับจากนาริตะกับตัวเมืองได้มั๊ยคะ
3.  บัตรเจอาร์นี้ ใช้เดินทางกับ JR Yamanote รถไฟในโตเกียวได้มั๊ยคะ
4.  จากนาริตะ จะไปนากาโน่ ควรไปเปลี่ยนรถไฟอย่างไรดี ที่สะดวกที่สุด
5.  จากนากาโน่ไปมัตสุโมโต้ และ/หริอ มัตสุโมโต้ไปโตเกียว ใช้เจอาร์บัตรนี้ได้มั๊ยคะ

ขอบคุณคะ