"อกหัก" กี่วันถึงจะหายครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมรู้สึกแย่ๆ ไม่กล้าปรึกษาใคร เลยมาปรึกษาเพื่อนๆในพันทิปดูครับ อารมณ์ความรู้สึกตอนนี้ย่ำแย่ หดหูไปหมด แต่ก่อนเป็นคนตลก แต่ตอนนี้ทำอะไรก็หดหู่ อาการเหมือนโรคซึมเศร้า อยู่คนเดียวไม่ได้อะครับ พยายามหาอะไรทำให้หายจากการอยู่คนเดียวอะครับ

เพื่อนๆ ตอนอกหักทำยังไงให้หายเป็นปกติ นานแค่ไหนถึงจะลืมได้
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 9
เวลาอกหัก ผมมักเรียกบรรยากาศเก่าๆช่วงเวลาเป็นเด็กออกมา เช่นการเล่นเกม ผมเล่นเกมออนไลน์จากเวล 1 - 99 ภายในเวลาไม่กี่วัน ลองใช้ความพยายามบางอย่างที่ทุ่มเทไปแล้วมันที่มันไร้ค่าในโลกแห่งความเป็นจริงมาใช้ในโลกเสมือนจริงอย่างในเกมแทน อย่างน้อยสิ่งที่ผมทุ่มเทในนี้มันบังเกิดผลในที่นี้ตัวละครเราเก่งขึ้นเรามีความสุขกับเกมที่เราได้เล่น

ได้ปลดปล่อยบางอย่างที่มันทำไม่ได้ในชีวิตจริงออกมาในที่นี่ เมื่อกลับสู่โลกความเป็นจริง เมื่อสบายใจแล้วเรากลับมามองดูตัวเอง ต่อไปเราจะทำอย่างไรต่อ นั้งเสียใจต่อไปเรื่อยๆเหมือนหายใจทิ้งไปวันๆ หรือเราอยากที่จะก้าวข้ามความรู้สึกพวกนั้นไป เมื่อพร้อมก็เริ่มจากการปรับตัวให้ชิน พัฒนาตัวเองตั้งใจทำงาน ดูแลครอบครัว สร้างความสุขเล็กๆน้อยทีละอย่างให้ตัวเองหรือคนอื่นบ้าง เช่น ช่วยเพื่อนร่วมงานเวลามีปัญหา ช่วยคนอื่นๆที่ไม่รู้จักกันตามโอกาส ความรู้สึกดีๆเล็กๆน้อยๆที่เราทำจะค่อยกลายเป็นความสุขที่ค่อยๆมากขึ้น เราจะมองทุกอย่างดีขึ้นมาตามลำดำ วันนึงเราจะกลายเป็นคนใหม่ที่แข็งแกร่งกว่าเดิม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่