อยากขาวทานไรดีหรือฉีดอะไรดีปลอดภัย

สวัสดีค่ะ อยากจะปรึกษา หลังจากไปฉีดกลูต้ามาแล้ว ระยะแรกก็ขาวใสนะคะ พอเลิกฉีดได้5-6เดือน ผิวเริ่มแพ้ง่าย แพ้แดด กลับดำคล้ำเสียได้เร็วมากๆ ควรจะทำยังไงดีค่ะ ทานอะไรดีถึงจะฟื้นฟูผิวได้เร็วขึ้น เพราะตอนน

คือเมื่อวานขึ้นแสตนเชียร์แล้วตากแดด ครั้งแรก ประมาณ40นาที ครั้งที่ 2 ประมาณ 20นาที กลับบ้านมาตื่นเช้ามาวันนี้ผิวดูดำขึ้นเมื่อก่อนขาวมาก อยากรู้ว่า กินน้ำมะเขือเทศ กับทาผิวด้วยน้ำผึ้ง ผิวจะกลับมาปกติเม

ปกติเป็นคนขาวครับขาวแบบทั่วไปอะไม่ใช่แบบคนเหนืออะครับ แล้วแบบว่าไม่เคยดูแลตัวเอง ตากแดดตลอด สงกรานต์ก็เล่นตากแดดไม่แคร์อะครับ แล้วแบบว่าปีนี้ก็ 18 แล้ว จะเข้ามหาลัยปีหน้าอะครับ อยากจะกลับมาขาวอีกแบบที

จริง ๆ เมนูนี้ จะเป็นเห็ดเคลือบน้ำตาลไหม้ (เรียกว่า coat มากกว่า glaze ใช่ไหมคะ? หรืออันเดียวกัน?) วัตถุดิบ: 1. พริกไทย(ขาว) เม็ดหรือป่น บะแข่น (มะแขว่น, พริกพราน -- ถ้าไม่มี ใช้พวกฮวาเจียว ชวงเจีย

สวัสดีค่าพอดีผิวเราไหม้จากแดดตั้งแต่เด็กๆพอปีก่อนช่วงปิดเทอมเราใช้ครีมบำรุงเรื่อยๆจนสีผิวตัวเริ่มขาวขึ้นเเล้วค่ะแต่ปัญหาคือผิวหน้าเรามันไหม้จากแดดด้วยมีครีมทาหน้าตัวไหนดีป้ายยาต่อได้นะคะ ขอใน 7-11🤏🏻ค

ตามหัวข้อกท.เลยค่ะอยากมีผิวสองสีแบบน้ำผึ้งๆแต่ไม่แทนไปฝอจ๋าๆทำไงดีคะเคยเชียร์กีฬาสีแล้วตากแดดทั้งวันเมื่อเดือนก่อนมันคล้ำเลยค่ะมันไม่น้ำผึ้งแล้วคือมันเป็นแค่หน้าาาแขนขาคือขาวกว่าหน้าค่ะช่วยแนะนำหน่อยค

คือเราดำแดดปกติไปข้างนอกชอบลืมทากันแดดแล้วสีผิวนอกลมผ้ากับในต่างกันข้อนข้างมากค่ะ อยากเริ่มดูแลตัวเองแบบจริงจังแล้วในลมผ้าคือไม่ขาวมากออกเหลืองๆ แฟนไห้ทากันแดด สคับบวกฉีดผิวช่วยจริงหรอ ใครมีวิธีบ้างค