กล้วยน้ำว้าช่วงนี้ราคาถูกมากๆ บ้านพี่สาวฟูม่อนปลูกไว้กินกันไม่หวาดไม่ไหว เพราะมีเยอะ สมัยเด็กๆ แม่จะทำให้กิน พอโตมา แทบจะนานๆทำที เพราะด้วยอายุที่มากขึ้น จึงพยายาม ลด ละเลี่ยง เมนูหวานๆ เพื่อสุขภาพ แต

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาวห้องก้นครัว บีบี๊ห์ (บ่งบ๊ง) มาแล้วค่ะ หวังว่ายังคงจำกันได้ห่างหายการโพสต์ในห้องก้นครัวไปนาน แต่ยังหาหนทางเข้ามาในห้องนี้ได้ค่ะ เมื่อพูดถึง...กล้วยเชื่อมแดง หลายคนมักพูดว่า ชอบกิน

หม้อหูงข้าว Hitachi รุ่น RZ-D18VF เริ่มจากอาการฝาปิดไม่สนิท กดเปิดแล้วฝาไม่กระเด้งขึ้นมา เลยลองแกะออกมาดู (ตามรูปเลยค่ะ) สามารถซ่อมได้ไหม หรือ ต้องซื้อใหม่ สอบถามผู้รู้ ให้คำแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

6 พฤติกรรมเสี่ยงเวลาใช้หม้อหุงข้าวไฟฟ้า ที่หลายคนทำเป็นประจำ แต่ไม่รู้ว่าอาจ “บ่มเพาะมะเร็ง” โดยไม่รู้ตัว หม้อหุงข้าวไฟฟ้าเป็นของใช้คู่ครัวที่แทบทุกบ้านต้องมี แต่แม้จะคุ้นเคยแค่ไหน หากใช

วัตถุดิบและเครื่องปรุง - ทุเรียนดิบ - มะนาว - น้ำตาลมะพร้าว - น้ำตาลทรายไม่ขัดสี - เกลือป่น . . .. ช่วงนี้ที่ระยองโดยเฉพาะอำเภอเมือง อากาศครึ้มฟ้าครึ้มฝนเป็นส่วนใหญ่ค่ะ มีฝนตกบ้างเป็นระยะๆ แต่มีช

เมื่อวานโปรแกรมซ้อมวิ่ง Zone 2-3 เป็นเวลา 90 นาที รวมวอร์มอัพคูลดาวน์จัดไป 14.48 กม. คุม HR ให้อยู่ในช่วง 125-133 BPM ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งช้าๆ โซนหัวใจต่ำๆ คือ ช่วยเสริมสร้างไมโตรคอนเดีย ฝึกควา