เกษียณแล้วอยากวิ่งเพื่อสุขภาพ มีชมรมวิ่งสำหรับวัยเดียวกันไหมคะ

ปัจจุบันวิ่งกับลู่ตามฟิตเนส ทำให้เบื่อหน่าย จึงอยากลองมาวิ่ง outdoor ไม่รู้ว่าต้องปฏิบัติตัวอย่างไร และสมัครเข้าชมรมอย่างไรคะ