แฟนเก่าไม่สบาย ควรทำไง?

ผมเปิดดูรูปโทรสัพแฟนผมครับ แล้วก็เจอเค้าไปลอยด้วยกันถ่ายรูปคู่กัน😭

คือ เราคบกับแฟนอยู่ตอนคนกันใหม่ๆ เราแทบจะคุยกันตลอดเวลาเลย เฟสนี้ทักคุยกันตลอดเลย โทนี้ก็โทนานๆ ถึงไม่ได้คุยกันขอแค่ได้โทแล้วหลับไปพร้อมกัน แต่พอมาวันหนึ่ง เราเรียนจบ เขาฝึกสอน ในระยะไม่กี่เดือนที่เปิ

ผมจะสรุปสั้นๆนะคับ ผมเป็นเกย์ผมชอบเพื่อนตัวเองคับ เราคบกัน ใช่คับ แล้ว เราคบกันตอนม4 เลิกดันตอนม5 ทั้งปีม5 ที่ยุห้องเดียวกัน ต้องทนอยู่แบบนั่น เค้าเป็นคนทิ้งผมคับ แต่แน่นอน ผมมีแฟนใหม่ที่ดีกว่ามากคับ

คือ ครั้งนึง วันนั้นผมทะเลาะกะแฟน และ โทสับพัง แฟนจะง้อ เลยโทมาทางโทสับพี่คนนี้ เราคุยกะแฟน 40-50 น. พี่คนนั้นจะขอเอาโทสับ ไปเล่นเกม แล้วในคืนเดี่ยวกัน ผมเดินไปในห้องพี่คนนั้น เห้นเขาคุยกะแฟนเรา จะ3ชม

สวัสดีค่ะ เราพึ่งเลิกกันแฟนไปได้ไม่ถึงอาทิต หลังจากนั้น แฟนเก่าเราเลยทักเฟสเรามา ว่ายังรักเรายุ ยังคิดถึงยุ ยังอยากรักเรายุ แต่ก่อนหน้าเราจะเลิก แฟนเก่าได้บอกเราว่า นางหมดรักเราแล้ว ละด่าเราว่าอีสัส ท

ผมยังคิดถึงเขาอยู่ทุกวันคับ อยากทักไปหา อยากคุยด้วยแต่เขาก็เหมือนไม่อยากคุยกับเราเเล้ว จนบางทีผมก็รำคานตัวเอง จนทุกวันนี้ผมไม่ทักไปไม่โทไปกวนแล้ว แต่ก็ยังเป็นห่วงคิดถึงอยู่ตลอดเวลาเลย มันรู้ทรมานและก็

ผมคบกับแฟนมา3ปี มีทะเลาะกันบ้างปกติ พื้นที่เขาไม่ว่าจะเปนเฟส ไอจี รึไลน์ ผมไม่เคยไปยุ่งไม่เคยจับโทรศัพเขามาดูเลย แต่พอของผม เขาเข้าเช็คของผมในไอจี ผมไปกดติดตามแฟนเก่า ซึ่งแฟนเก่าคนนั้นเลิกกันไป4-5ปีได

ผมเล่นเวทเทรนนิ่งแล้วเป่าหมายคือเพิ้มน้ำหนัก คือผมกินโปรตีนน่าจะถึงยุ แล้วคาร์บก็200+ แต่แคลผมเกินมาก ค่าtdeeของผมแค่2657 แต่ผมกินไป3200-3600 แคลที่มากเกินมันจะไปสร้างเป็นไขมันหรอคับหรือจะเป็นพลังงา