หมอมะเร็งอยากบอก - การออกกำลังกายกับโรคมะเร็ง

หายไปหนึ่งปีกับชีวิตยุ่งๆ ตอนนี้ถึงช่วงเวลาของงานประชุม มะเร็งวิทยาสมาคมแห่งสหรัฐอเมริกา ประจำปี 2015

ปีนี้มีผลการศึกษาวิจัยที่น่าสนใจมากมาย โดยเฉพาะการรักษาด้วยการปรับภูมิคุ้มกันจนสามารถเข้าทำลายเซลล์มะเร็งได้ ซึ่งจะนำมาเล่าสู่กันฟังในโอกาสต่อไปครับ

แต่ หนึ่งในข้อมูลที่น่าสนใจคือข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายและโรคมะเร็งครับ ซึ่งทำมาในรูปแบบ Infographic จึงถือโอกาสนี้แปลเป็นภาษาไทยให้ดูกันว่าการออกกำลังกายดีหรือไม่ดี ถ้าดีดีแค่ไหน และออกกำลังกายขนาดไหนถึงจะดี