เตรียมตัวเล่นฟิตเนตครั้งแรก รบกวนแนะนำหน่อยครับ

กระทู้คำถาม
เกริ่นก่อนว่าผมไม่เคยเล่นฟิตเนตแบบจริงจังมาก่อน เคยตอนสมัยเรียนมหาลัยลงวิชาเลือกฟิตเนต แต่ก็เล่นกันแบบขำๆ ก็ผ่านมา5ปีแล้ว ก็ลืมๆไปหมดละครับ

- ถ้าผมเล่นแบบไม่จ้างเทรนเนอร์ (เพราะมันแพงมาก 10ชม. 8500บาท) จะรอดมั้ยครับ? วันแรกๆพนักงานหน้าเค้าเตอร์จะช่วยสอน+แนะนำมั้ย หรือว่าถ้าไม่จ้างเทรนเนอร์เค้าก็จะไม่สนใจเราเลยอ่ะครับ

- ทีนี้ผมอยากกินเวย์ด้วย เพราะผมผอม คิดว่าควรจะทำน้ำหนักอีกประมาณ8-10โล ช่วยแนะนำเวย์ที่เหมาะสมให้หน่อย ถ้าทราบราคาช่วยบอกด้วยนะครับ

ผมซื้อรองเท้า กับชุดมาแล้ว ตั้งใจจะเริ่มต้นเดือนหน้าเลย พวกตารางฝึกผมก็หาเอาจากเนตนี่แหละ ไม่ได้ซีเรียสมาก
สถานที่ก็คือ move fitness ตรง Pure place รามคำแหง สุขา3 เพราะมันใกล้บ้านมาก ถ้าใครเล่นที่นี่ช่วยสอนผมสัก1-2อาทิตย์จะเป็นพระคุณอย่างมาก T T

ขอบคุณครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่