♡♥♡♥♡กระทู้โพสต์ไปเรื่อย ครั้งที่ 149 / 365 วัน 365 ภาพ ปีที่ 6 ประจำวัน ศุกร์ ที่ 29 พฤษภาคม 2558♡♥♡♥♡

สวัสดีครับ เช้านี้อากาศแจ่มใส เหมาะกับการ ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
หัวข้อวันนี้จึงเป็น หัวข้อ "ออกกำลังกาย" จะเป็นรูปกิจกรรมหรือ อุปกรณ์ที่ใช้ออกกำลังกายก็ได้ครับ
จะอะไรก็ได้ที่มีกลิ่นอายของการออกกำลังกาย ร่วมสนุกกันเยอะๆนะครับ

ของผมเริ่มด้วย วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า กับรองเท้าคู่ใจ

ปั่นจักรยาน ก็เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง

เตะบอล

แค่เดินจูงน้องหมาไปเดินเล่น ก็เป็นการออกกำลังกายแล้วครับ

เพราะฉะนั้น หันมาออกกำลังกายกันเถอะครับ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเอง