พอกหน้าด้วย แตงกวา+ข้าวโอ๊ต ดีปะครับ

วิธีพอกหน้าที่ผมทำอยู่ ข้าวโอ๊ต+แตงกวา ช่วยได้ปะครับ แล้วมีวิธีอื่นๆอีกมั้ย ขอบคุณครับ

ผัก 2 ข้าว 1 โปรตีน 1 เค้าบอกต้องกินแบบนี้ แต่ พี่ที่ทำงาน ไม่กินผัก ไม่เคยเห็นกินผักเลย มื้อเที่ยงจะเป็น หมูทอด หมูกระเทียม หมึกกระเทียม ข้าวผัดไม่เอาผัก ผัดกระเพราก็ไม่ใส่ใบกระเพรา ... ขนาดแตงกวา ย

ดอกแตงกวา ร่วงตลอด สามารถฉีดหรือใส่อะไรมั้ยคะ (อินทรีย์) เห็นมดเดินๆ อาจผสมเกษรให้แล้ว แต่ดอกเหลือง ๆขาวๆ ร่วงค่ะ ขอบคุณค่ะ

ถ้าผมนำแตงกวาดับข้าวโอ๊ตมาบดให้ละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที เป็นเวลาทุกวัน จะมีผลอะไรมั้ยครับ จะช่วยเรื่องอะไรมั้ยครับ

เมื่อ 2ปีก่อนฉันได้เข้าคลอสรักษาสิวของคลินิกแห่งหนึ่ง แล้วหลังจากนั้นหน้าก้บางลงๆเรื่อยๆจนเวลาออกเเดด หน้าจะแดง เป็นผื่น หน้าลอก สิวขึ้น แล้วฉันเลยซื้อเจลว่านหางจระเข้วิทาร่าสีขาว และสีเขียวสูตรผสมแตง