คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
พยายามไม่นึกถึงเรื่องที่เกิดขึ้น เมื่อไหร่ที่เริ่มคิดถึงต้องบังคับตัวเองให้หยุด หยุดก่อนที่มันจะก่อตัวเป็นเรื่องเป็นราวแล้วส่งผลต่อความรู้สึก ใช้โอกาสนี้เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่คิดแต่เรื่องดีๆ เรื่องที่ทำให้สบายใจ เรื่องที่ทำให้ภูมิใจ เรื่องที่ทำให้เกิดความหวัง หาอะไรทำไม่ให้ความรู้สึกมันอยู่นิ่ง ให้ตัวเองได้เคลื่อนไหวตลอดเวลา เช่น ไปเที่ยว ดูหนัง ชอปปิ้ง เล่นกีฬา ออกกำลังกาย ถ้าจะให้ดีควรทำกับคนอื่นจะทำให้รู้สึกสนุกมากขึ้น ลองหาประสบการณ์แปลกใหม่ให้กับชีวิต ไปเที่ยวในที่ๆไม่เคยไป ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ มันจะช่วยให้รู้สึกตื่นเต้น สนุกกับสิ่งที่ได้ทำ
แสดงความคิดเห็น
อยากได้วิธีทำให้ กลับมาร่าเริงเหมือนเดิมหลังอกหัก
ที่จำได้เมื่อก่อนที่ยังไม่เจอเขา เราไม่ใช่แบบนี้อ่ะ เราอยากกลับมาร่าเริงเหมือนเดิมแต่ ว่ามันทำไม่ได้สักทีอ่ะค่ะ รู้สึกตัวเองจะนิ่งเงียบไม่ออกจากบ้านไม่อยากเจอใคร อยากอยู่คนเดียว แบบชีวิตประจำวันเปลี่ยนไปเลย แบบ เหงาๆๆ แบบแปลกๆๆ เราไม่อยากมีใครแล้วด้วย แต่อยาก กลับมามีความสุขกับชีวิต
ของเราเองเหมือนเดิม พยามจะ บ้าๆบ่ๆเหมือนเดิมแต่ว่าเหมือนมันไม่ใช่อะค่ะแบบ เหมือนเราหลอกตัวเองว่ามีความสุขอ่ะ เราไม่ได้แฮบปี้จริงๆสะหน่อย มันอารมณ์ประมาณนี้อ่ะค่ะ
#ช่วยแนะนำทีนร้าาค่ะ ขอบคุณมากค่ะ