ทำอย่างไร กินยังไงก็ไม่อ้วน ผอมมากเดียวนี้ครับ มีวิธีเพิ่มไหมครับ

สูง 165 หนัก 41 รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยหนักเกิน 45 เลย เป็นคนกินเยอะมาก มื้อย่อยๆก็กิน มื้อดึกก็กิน แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน ทำยังไงดีคะ เรานอนทีก็เช้าเพราะงานเรียนเยอะ ตื่นทีก็กินข้

ตามหัวข้อเลยค่ะ อายุ18 สูง 165 นน 41 แต่ก่อนหนัก 60 อยากผอม ใช้เวลาลด 1ปี พออยู่ดีๆผอม น้ำหนักคงที่ ที่ 45 แต่ช่วงนี้อกหักกินข้าวไม่ลง ปัจจุบันเหลือ 41 ทำไงก็ไม่กลับไปเท่าเดิม กินยาอ้วนก็ไม่ได้เนื่องจ

:( ตามหัวข้อเลยครับ xกระทู้นี้เป็นกระทู้แรก ผิดอะไรตรงไหนขอโทษด้วยนะครับx เริ่มกันเลนะครับ.. ตอนนี้ผมมีอายุ19 ย่าง20 แล้วครับ น้ำหนัก ส่วนสูงตอนนี้คือ หนัก 53 สูง 182 ครับ ผอมมากเหมือนกระดูกเดินได้เล

ตอนนี้อายุ16ค่ะ อยากอ้วนอยากมีน้ำมีนวลเหมือนคนอื่นเขาบ้าง กินยังไงก็ไม่อ้วนเลยค่ะ ยิ่งกินยิ่งผอม ตอนนี้เอว20 น้ำหนัก44 ส่วนสูง165 หรือว่าเป็นโรคคะ ควรทำไงดี???

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ ต้องบอกก่อนว่าสูง 165 หนัก 40-41 ไม่เคยเกินนี้เลยค่ะ หนักแค่นี้มา 3 จะ 4 ปีแล้ว ตอนนี้อายุ 20 ค่ะ ลองพวกยาอ้วน วิตามินเพิ่มน้ำหนักแล้วค่ะ กินมาก็หลายยี่ห้อค่ะ เวย์โปรตีน

สวัสดีค่ะหนูอายุ 14 หนูสูง163-165 น้ำหนัก56 จริงๆหนูรู้ว่าหนูยังอยู่ในวัยที่ไม่จำเป็นในการลดน้ำหนัก แต่หนูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองสักเท่าไหร่ และสบายใจที่จะลดน้ำหนักค่ะ หนูอยากถามพี่ๆว่า หนูควรออกกำลังกา

สูง153ค่ะปัจจุบันหนัก44แต่ก็ยังดูอวบๆเป็นชอบเดินเขย่งน่องดูเยอะมากกต้องลดไงค่ะแก้มก็เยอะพุงป่องนิดหน่อยค่ะ🥲