หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาหลับแล้วฝันตลอด ทั้งกลางวันกลางคืน เพราะอะไรครับ
กระทู้คำถาม
แพทย์
วิทยาศาสตร์
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
คือผมเป็นบ่อยมากอ่ะครับ เวลาจะงีบหลับตอนกลางวันทีไรก็ฝันตลอด พอตื่นมาก็เลยเพลียๆแทนที่จะสดชื่น เมื่อก่อนนอนกลางวันไม่เคยฝัน เพิ่งมาเป็นตอนช่วง 2-3 ปีหลัง มันเกิดจากสาเหตุอะไรครับ มีวิธีแก้มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เช้าไหนก็ไม่ง่วง ไม่เพลีย!... 7 วิธีบูสต์สมองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
เช้าไหนก็ไม่ง่วง ไม่เพลีย!... 7 วิธีบูสต์สมองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเป็นเหมือนกัน ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกสมองยังไม่ตื่น มึนๆ เพลียๆ ไม่มีแรงคิดอะไรเลย ส่งผลให้ทั้งวันทำงานไม่ค่อยลื่นไ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ชีวิตเพี้ยน กลางคืนนอนไม่หลับ
ครับ ผมประสบปัญหาเลยก็คือ ผมเป็นคนออกกำลังกายตอนกลางคืน เมื่อก่อนไม่เป็นไรนะ แต่เดี๋ยวนี้กลายเป็นว่านอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตี4 ตื่นอีกทีก็เที่ยง ไม่ก็บ่าย ค่อก่อนนอนก็คุยกับตัวเองเ้ล้วเเหละว่าเออ วัน
สมาชิกหมายเลข 6811600
มีใคร "ฝันทุกคืน" บ้างไหมคะ?
จำได้ว่าเริ่มฝันทุกครั้งที่หลับตั้งแต่ม.3 เทอม 2 จนตอนนี้จะขึ้น ม.6 แล้วค่ะ ไม่ว่าจะหลับตอนกลางคืน กลางวัน หรือแม้แต่เผลอหลับ สามารถฝันได้ทุกเวลา บางครั้งก็ฝันแนวผจญภัย ถ้าฝันแนวผจญภัยทีไรจะรู้สึกเพล
สมาชิกหมายเลข 1658899
เวลาหลับจะรู้สึกตัวตื่นบ่อย ๆ มีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ
ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร
สมาชิกหมายเลข 8833245
Power Nap 💤😴
Power Nap คือการงีบระหว่างวันเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ปัจจุบันมีหลายๆประเทศเล็งเห็นความสำคัญ จัดสถานที่งีบหลับไว้ในที่ทำงาน อย่างที่เคยเห็นกัน แล้วจะงีบอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด 🥱Power Nap เพื่อเพิ่มประสิทธิ
สมาชิกหมายเลข 7918220
ปัจจัยที่ทำให้คนนอนไม่หลับมีอะไรบ้างครับ?
ของผมนอนไม่หลับ หลับยาก มา 3 คืนละ เข้านอนตั้งแต่ 22.45 น. กะว่าจะหลับสักก่อน 23.00 น. แต่ 3 วันล่าสุด หลับ ตี 2 ครึ่ง / 24.30 น. และเมื่อคืนนี้ ตี 2 :O ต้องตื่นตี 5 ทุกวันช่วยแม่เปิดร้าน คือเวลาตื่นก
สมาชิกหมายเลข 1620202
ประจำเดือน กับอาการเพลียมาก
ปกติจะไม่เป็นถึงขนาดนี้ แต่หนนี้ เพลียมากค่ะ ถึงขั้นลุกไม่ค่อยขึ้น มีแอบงีบหลับพัก พอตื่นขึ้นมา ไม่นานก็เพลียอีก มีวิธีไหนช่วยให้สดชื่นขึ้นไหมคะ หรือแก้อย่างไรได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5016421
มนุษย์เงินเดือนคุณนอนกลางวันกันไหม มีใครงีบหลับระหว่างพักเที่ยงในวันทำงานหรือหาเวลาว่างๆในวันหยุดนอนกลางวันเป็นประจำบ้าง
ตามหัวกท. เลยค่ะ ปกติหาเวลา นอนพักกลางวันกันไหมคะ มีใครนอนกลางวัน เป็นประจำบ้างไหมคะ จขกท. เป็นคนนอนหลับน้อยมากในตอนกลางคืน แต่ไม่เคยนอนกลางวัน เพื่อนๆคนรอบข้าง แนะนำให้หาเวลานอนเพิ่ม หรืองีบหลับ ในช
สมาชิกหมายเลข 929079
แค่สัปหงก วูบหลับหน้าทีวี แค่สามสี่วิ ก็ฝันเห็นภาพแล้ว ใครเป็นบ้างครับ
เวลาเพลียนอนไม่พอ กินข้าวอิ่มๆ ขณะดูทีวี บางทีก็วูบหลับๆตื่นๆ เป็นหลายรอบ ซึ่งบางทีวูบไปสามสี่วิ ภาพก็มาละ บางทีเป็นภาพบ้านตัวเอง ที่ชั้นหนึ่ง ขณะที่ผมนั่งอยู่ชั้นสอง บางทีก็เรื่องอื่นๆไปเรื่อย เห็
คนพิเศษกว่าคนทั่วไป
ฝันถึงอะไรแปลกๆ มีวิธีแก้ไหมคะปัญหาอยู่ที่รู้สึกพักผ่อนไม่พอเลยเพราะฝัน
พอดีว่าช่วงนี้ฝันเดิมๆติดต่อกันตลอดน่ะค่ะ ส่วนตัวไม่ได้เชื่อเลยเจ้ากรรมนายเวรขนาดนั้นแต่อยากได้ทางแก้แบบวิทยาศาสตร์ว่าแก้ไง เพราะฝันทีไรตื่นมาจะรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนมาทั้งคืน เหนื่อยมาก ในพาร์ทความฝั
สมาชิกหมายเลข 8882995
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
วิทยาศาสตร์
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาหลับแล้วฝันตลอด ทั้งกลางวันกลางคืน เพราะอะไรครับ