ฟันโยก ทำยังไงดีครับ

สวัสดีครับพอดีว่าผมฟันโยกอะครับ ยังไม่ถึงกับโยกมากจะทำยังไงดีครับกลัวฟันหลุด กังวลมากๆ หรืออาจจะเป็นเพราะผมแปรงฟันเเรงไปรึป่าวครับหรือขนาดแปลงสีฟันไม่เหมาะสม จะทำยังไงดีครับถ้าแปรงเบาไปกูไม่สะอาดแปรงแรงก็โดนเหงือกอะครับ ทำยังไงดี ช่วยตอบหน่อยนะครับบ