ทำนายฝัน

เคยบางไหมครับ ที่ก่อนนอน อ่านหนังสือแนวสืบสวนสอบสวน
แล้วเก็บไปฝัน โดยในฝันจะมี เหมือนตัวเรา และ คนรู้จัก ญาติพี่น้องหรือเพื่อนๆ อยู่ในเหตุการณ์ต่างๆ
บางครั้งก็เหมือนกับเนื้อหาที่อ่าน บางครั้งก็เหตุการณ์อื่นๆ  เช่น (ล่าสุด) เกิดเหตุฆาตกรรมต่อเนื่องแล้ว หาคนร้ายไม่เจอ...สักพัก ตัวเราเข้าไปไปอยู่ใกล้กับคนร้าย แล้วกำลังหาจังหวะโทรบอกใครๆ สักพักก็ตื่นขึ้นมา ย้ำว่าเป็นในฝันจริงๆ
อยากทราบว่า
1. เป็นเพราะอะไรครับ
2. ทำอย่างไงถึงจะหาย เพราะเหมือนหลับฝันยาวมาก ไม่เต็มตื่น พอตื่นขึ้นมา ง่วงโคตรๆอะ
ใครมีประสบการณ์แบบนี้ แชร์หรือเล่าสู่กันฟังได้นะ
ขอบคุณครับ