หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นเวทแบบนี้ได้ผลไหม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ปกติจะเล่นเวทเกือบทุกวันนะครับ ซึ่งแต่ละส่วนจะเล่นวันเว้นวัน เช่น จันทร์,พุธ หลัง-แขน พฤหัส,ศุกร์ อก-ไหล่-ขา วนไปเรื่อยๆเป็นต้น
ในระหว่างที่เล่น รู้สึกเจ็บและเล่นต่อ(แทบ)ไม่ค่อยไหว แต่พอวันรุ่งขึ้น ก็ไม่มีอาการปวดใดใด สามารถเล่นส่วนนั้นซ้ำได้เลย (แต่ไม่ได้เล่น)
ไม่ทราบว่าจากการเล่นที่กล่าวมา จะได้ผลหรือไม่ครับ รบกวนท่านทั้งหลายแนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“บีม พิมพิชยา” จัด Vlog ให้ชมตั้งแต่เดินทางข้ามทวีป อวดที่พักใหม่ ไปจนถึงสนามซ้อม😍😍😍😍
เส้นทางใหม่ในยุโรป! “บีม พิมพิชยา” จัด Vlog ให้ชมตั้งแต่เดินทางข้ามทวีป อวดที่พักใหม่ ไปจนถึงสนามซ้อม เปิดใจสื่อท้องถิ่น ทำไมต้องเป็นลีกฝรั่งเศส “บีม” พิมพิชยา ก๊กรัมย์ โพสต
สมาชิกหมายเลข 8306592
ทำไมรถญี่ปุ่นแบรนด์อื่นๆถึงทำรถให้ ทนทาน ประหยัดน้ำมัน คุณภาพดีแบบ Toyota ไม่ได้ครับ
นับเฉพาะที่ช่วงราคาใกล้เคียงกันนะครับ แทบทุกเซกเมนท์ Toyota ยอดขายนำแทบทั้งหมด
mamywo
โปรข้ามเวลา Truemove H แลกอัพเครื่องใหม่เริ่มต้น 0 บาทไม่มีอยู่จริง
เตือนคนที่คิดจะซื้อเครื่องติดโปรข้ามเวลาจาก Truemove H โปรข้ามเวลาเปลี่ยนเป็น 17 pro max จากเดิมคือ Iphone 16 pro max ซื้อติดสัญญา 1,299 บาท ตามระยะเวลาโปรโมชั่น หากเครื่องมีสภาพเกรด A สมบูรณ์ไม่มีริ
สมาชิกหมายเลข 2195853
มีสมุนไพรลดความต้องการทางเพศไหมคะ
อยากให้แฟนนอนพักผ่อนเยอะๆ ค่ะ ไม่อยากให้เสียเวลาไปกับกิจกรรมทางเพศ อยากทราบ ยา หรือสมุนไพรที่ไม่อันตรายมาก ที่ผู้ชายกินแล้วไม่มีอารมทางเพศ หรือ มีแต่ใช้เวลานิดเดียวก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2963803
'คมสันต์ ลี' ประกาศใหญ่ เตรียมทำ 'ร้านสะดวกซื้อ' ชี้ ผูกขาดนานเกิน จะเกิดสงครามครั้งใหม่ หลังจากนี้มีแผนทำอีก 100 แบรนด์
จะไปเปิดตรงไหนดี ทุกซอก ทุกซอย ทุกมุม เต็มไปด้วย 7-11 และ CJ https://www.facebook.com/share/p/1CPAEEucqW/?mibextid=wwXIfr หลังจากปรากฏชื่อถือหุ้น 25% ในบริษัทใหม่ร่วมกับค่าย "มาม่า-ฟาร์มเฮ้าส์
สมาชิกหมายเลข 2933266
ดูกันยังคลิปคู่รัก LGBT เวียดนาม อัดคลิปฆาตกรรมตัดฉับลงคอที่กำลังดังในตอนนี้
ผมจะไม่พูดเรื่องคลิปคู่เกย์ตัดกระบานหละกัน แต่ผมจะเจาะให้ชัดๆว่าทำไมมันถึงทำแบบนั้น ทำไปเพื่อ กดติดตามช่องผมไว้มีคำตอบ ชายทั้ง2ที่ปรากฏในคลิปที่กำลังดัง เป็นคู่เกย์ ทำงานเป็นคนขายปลาคนนึง อีกคนขายเนื
สมาชิกหมายเลข 6085534
บาบีก้อน ทำไมถึงยืนหยัดได้ในวันที่ตลาดปิ้งย่าง สุกี้แข่งขันดุเดือด
ในโลกของร้านอาหาร “ปิ้งย่าง” และ “สุกี้” ถือเป็นหมวดหมู่ที่แข่งขันสูงมาก ไม่ว่าจะเป็นแบรนด์ต่างชาติที่เข้ามาบุกตลาดไทย หรือร้านท้องถิ่นที่เกิดขึ้นรายวัน แต่ถ้ามองในระยะยาว หนึ่
สมาชิกหมายเลข 9003004
📣 เชียร์สด 14:30 น็อคเอาท์คู่1 🇹🇷🇳🇱 ชั้นเอาปั๋วชั้นคืนมา ไม่มีวันฟามรักกันไม่ได้ อย่าให้เอาใครมาแย่ง
รับชมผ่านทาง 📺VBTV หรือนี่จ้า 👇
พี่เบอร์6คนนั้น
หลานย่า ฉกเงิน 6 ล้าน เกลี้ยงบัญชีธนาคาร
https://www.ch7.com/newstars/detail/827996 ข่าวเย็นประเด็นร้อน - ไปดูเรื่องของ คุณย่าประเทือง เจ้าของข้าวเหนียวปิ้งชื่อดัง ถูกหลานแท้ ๆ ยักยอกเงิน 6 ล้านบาท เกลี้ยงบัญชีเงินฝาก สงสารคุณย่าก็สงสาร อ่า
สมาชิกหมายเลข 8930230
หรือชุลีพรจะปาดขึ้นชุดใหญ่
ฟอร์มดีกว่าโบว์นะ คล่องมากเร็วด้วย แต่สูงแค่176-177
สมาชิกหมายเลข 4882872
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นเวทแบบนี้ได้ผลไหม
ในระหว่างที่เล่น รู้สึกเจ็บและเล่นต่อ(แทบ)ไม่ค่อยไหว แต่พอวันรุ่งขึ้น ก็ไม่มีอาการปวดใดใด สามารถเล่นส่วนนั้นซ้ำได้เลย (แต่ไม่ได้เล่น)
ไม่ทราบว่าจากการเล่นที่กล่าวมา จะได้ผลหรือไม่ครับ รบกวนท่านทั้งหลายแนะนำด้วยครับ