คือส่วนตัวเราอ่ะแพ้นมวัวด้วยค่ะ ผลิตภัณฑ์จากนมวัวทั้งหลายอย่างไอติม นมสด ก็แล้วสิวก็ขึ้นอีกวันเลย ทีนี้ พวกของหวาน แทบจะทุกชนิดก็เหมือนกัน เราไม่รู้ว่าคิดไปเองรึเปล่า แต่เราก็พยายามสังเกตตัวเองนะคะ อ

เห็นตรงข้อมูลสำหรับคนเเพ้สารอาหารมีผลิตภัณฑ์จากนมด้วยครับ อยากรู้ว่ามีผลกับสิวหรือป่าว

เราชอบกินขนมปังทาเนยถั่วตอนเช้า แล้วน้องเราก็บอกว่ากินขนมปังทุกวันสิวขึ้นนะ เพราะมันเป็นแป้ง ปล.เรากินแบบโฮลวีตค่ะ

ชอบกินถั่วโก๋แก๋ ทุกวันเลย มันจะทำให้เป้นสิวรึปล่าวคับ ? กังวล

ตามหัวข้อครับ เพราะมีช่วงนึงกินแต่นมเปรี้ยวแล้วช่วงนั้นสิวเห่อมากครับ อยากทราบว่ามันเร่งสิวเหมือนนมวัวไหมครับ เพราะสองอย่างนี้มันก็มาจากนม