วิธีไม่ให้เเฟนงอนบ่อย

มีใครมีวิธีจัดการตัวเองไม่ให้เเฟนงอนมั้งครับ เพราะผมชอบทำตัวให้เเฟนผมงอนอยู่ตลอดเลยครับ อย่างวันนี้เเฟนผมก็งอนผมไม่ตำ่กว่า 4 เรื่องเเล้วมั้งเเล้วงอนทีงอนนานมากครับ ยิ่งช่วงหลังๆมานี้ เเฟนผมงอนบ่อยมากเรื่องเล็กๆน้อยๆก็งอนเเล้ว ผมพูดผิดนิดนอยก็งอนยาวเลยครับ เช่น อาจจะหลุดปากชม ดาราหญิง ว่า "ดูดี" เขาก็งอนเเล้ว งอนยาวด้วย เเต่ผมไม่ว่าเขาลอกครับ เพราะเขางอนเพราะผมทำตัวเองนิ...... ผมไม่รู้จะจัดการกับตัวเองยังไงเเล้ว
ผมอยากรู้วิธีทำให้ตัวเองไม่ทำให้เเฟนงอนครับ มีใครช่วยผมได้ไหมครับ
ปล.ผมไม่อยากให้เขาเปลี่ยนนะครับเพราะผมรักเขาที่เป็นนี้ เเต่ผมอยากรู้วิธีเปลี่ยนตัวเองมากกว่า