ผมคิดมากจะแก้ยังไงดีครับ

พอดีผมพึ่งเปิดเทอมม.4 รู้สึกว่าเครียด เหมือนมีอะไรในใจแต่คิดไม่ออกมามันคืออะไร พอตกกลางคืนจะนอนไม่หลับ อาหารก็ไม่ย่อย อยากร้องไห้ มันเป็นเพราะสาเหตุอะไรครับ ผมจะแก้ปัญหายังไงดีครับ รบกวนด้วยนะครับ หรือเป็นเพราะยังไม่มีเพื่อนแล้วช่วงนี้ก็ต้องไปเช้า 6 โมงก็ถึงรร. เลยเหงาๆ
ยังไงก็รบกวนด้วยนะครับ