หลอดไฟสำหลับเลี้ยงต้นไม้ใช้แบบไหนดี

หลอดไฟสำหลับเลี้ยงต้นไม้ในร่มควรใช้แบบไหนดีครับ. มีคนบอกใช้แบบหลอดไส้แสงเหลืองโบราณ40-100wเลยอยากทารบว่าค่าไฟหลอด50wหลอดไส้กินไฟประมาณเท่าไรต่อเดือนครับ.   แล้วหลอดเกรียวแบบประหยัดไฟใช้ได้ไหมครับแล้วแสงสีอะไรดีครับ