ถามคนใช้กล้องฟรุ้งฟริ้ง

สวัสดีค่ะ คือเราใช้กล้องฟรุ้งฟริ้งมาเกือบ2เดือนแล้วอ่ะค่ะ ใช้บ่อยแค่ถ่ายภาพเป็นBS แต่อยากรู้ว่า วิธีถ่ายวีดีโอให้เป็นแสงแบบBS ทำยังไงหรอค่ะ ใครรู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ ลืมบอกว่าตอนนี้ใช้ ZR3500