▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
รบกวนผู้รู้ หรือเทรนเนอร์ ช่วยเล่นกล้ามทีคับ
เป็นคนรูปร่างสูง ผอม คับ
ผมอยากมีกล้าม แบบหุ่นดีอะคับ ไม่ใช่แบบเพราะกายนะคับ
ที่คิดตอนนี้คือเข้าฟิตเนสคับ
แต่ผมไม่รุ้ตารางอาหารการกินไรงี้อะคับ
ว่าจะซื้อเวย์มากินด้วย แค่ไม่รุ้ประเภทไหนเหมาะกับผมดี
ช่วยแนะนําด้วยคับ
กราบขอพระคุณคับผม