ไปเรียนแลกเปลี่ยนที่อเมริกาปรับตัวยังไง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะคืออยากถามเกี่ยวกับเรื่องการแลกเปลี่ยนที่เมกาอ่ะคะพอดีใกล้จะไปแล้วภาษาก็ไม่ค่อยเก่งถ้าไปถึงจะปรับตัวยังไงดีคะแล้วเวลาจะแนะนำตัวทำยังไงหรือพวกเรื่องเรียนอ่ะคะ