ใครมีวิธีระบายที่ได้ผลบ้างคะแชร์หน่อย

คือทะเลาะกับแฟนอึดอัดมาก เบื่อมาก ร้องไห้จนเบื่อแล้วค่ะ ของวิธีระบายอารมณ์ที่ได้ผลดีๆด้วยค่ะโอ้ยยยยยยจะบ้า