ใครมีวิธีการ ลดพุง แชร์ด้วยนะคะ

กระทู้คำถาม
ตอนนี้เราสูง 150 หนัก 47 แต่พุงเยอะมาก เกินหน้าเกินตา เพื่อนๆพอมีวิธีการลดพุง ที่เห็นผลชัดเจน บ้างไหมคะ แชร์กันบ้างนะคะ ขอบคุณคะ ^^
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่