ลูกดิ้น จนนอนไม่หลับ ทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม

ตั้งครรภ์ Single Mom ครอบครัว สังคมคุณแม่ พัฒนาการเด็ก

ท้องได้ 30w แล้วค่ะ ลูกดิ้นเก่งมาก บางครั้งยังกะตีลังกาเล่นเวฟอยู่ในท้อง ถ้าตอนกลางวันก้อพอทนสิคะ นิ่ดิ้นกลางคืนทั้งคืนเลยค่ะ แล้วเป็นคนติดนอนตะแคง ยิ่งนอนตะแคงยิ่งดิ้น ต้องพลิกตัวกลับมานอนหงาย พอนอนหงายก้อไม่ค่อยจะหลับ แต่พอเคลิ้มๆจะหลับ ก้อดิ้นจนปวดฉี่เลยค่ะ ลุกเข้าห้องน้ำบ่อยจนแฟนบ่น 20 นาทีลุกที พาลให้แฟนนอนไม่หลับไปด้วย จะทำยังไงดีคะ ?? เครียดมากๆเลยค่ะ นอนน้อยกลัวพัฒนาการลูกจะช้า คัยมีวิธี ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ