จะฝึกอย่างไร ให้หมัดหนักครับ

แม่ไม้มวยไทยโบราณที่ใช้ศรีษะในการโจมตีคู่ต่อสู้มีท่าอะไรบ้างครับมีตำรามวยไทยระบุไว้มั๊ยแล้วท่าเหล่านี้ปัจจุบันยังมีคนสอนมีครูมวยที่ใช้เป็นอยู่มั๊ยครับ

คือผม ฝึกมวยสากลมา1 ปีเต้มๆ ผมอยากทราบว่าเราอยาก ลงสมัครมวยสมัครเล่นได้ที่ไหนบ้างครับ ประสบการณ์ครั้งแรก ของเยาวชนพอมีมั้ยครับ ผมไม่มีค่ายนะครับ 🫡