ทำไมนอนเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มซะทีคะ

ง่วงนอนตลอดเวลา นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ทั้งที่นอนเยอะมาก นอนห้าทุ่ม ตื่นเจ็ดโมงครึ่ง แต่ก็ยังง่วง ล่าสุดไปนอนหลับในห้องเรียนโยคะ เล่นๆโยคะอยู่ละง่วง งีบไปเลย ถ้าไปหาหมอจะไปแจ้งหมอว่าตรวจอะไรดี

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูมาหาวิธีลดหนูศึกษาตามเน็ต มาโดยตลอด กินข้าวอกไก่ ผักคะน้าทุกวันค่ะ บางวันกินขนมจีบ 6 ลูกเล็กบ้างเพราะเอนเน้อจี้หมดค่ะ น้ำหวานปกติกินที่เป็น 0 แคล 0น้ำตาลค่ะข้าวเย็นจำเป็นต

ผมเป็นคนที่ทำงาน นั่งเฝ้าร้าน เปิดร้านตั้งแต่8โมง และปิดร้าน4โมงเย็น ปกติฟุตบอลชอบดู แต่คู่ตี1ตี2ก็มักไม่ได้ดูอยู่แล้วยกเว้นนัดชิง เช่น UCL นัดชิง ยูโรป้านัดชิง FA Cup นัดชิง แต่บอลลีก ก็จะตัดคู่ตี2ไ

เราคิดว่าการทำงานต้องใช้ความอดทน ทั้งพักผ่อนน้อย ทำงานโดดกะ บางทีเข้าบ่ายโมงครึ่งเลิก5ทุ่มแล้วยังต้องมาเข้างานตอนตีสี่ครึ่ง เพื่อนร่วมงานที่ทำงานมาก่อนหน้านี้และทำงานเป็นกว่าเรา ไม่ค่อยให้ความร่วมมือ

AIS Fiber ใช้ไม่ได้ตั้งแต่เมื่อวานตอนบ่ายโมงกว่าจนตอนนี้ 7 โมงครึ่งแล้วยังใช้ไม่ได้เลยครับ พยายามโทรตามเบอร์ที่แจ้งมาแต่ไม่มีคนรับเลยมีทางไหนติดต่อได้บางครับ

เรื่องมันมีอยู่ว่า เรานอนประมาณ3ทุ่มครึ่งเพราะพรุ่งนี้เปิดเทอมแล้วทั้งที่ปกติตอนปิดเทอมเวลานอนคือตี3ตื่นบ่ายโมง แต่เวลาไป ร.ร.เราต้องนอน3ทุ่มครึ่งตื่นตี4เพื่อเตรียมตัวไป ร.ร. แล้วเราตื่นมาตอน5ทุ่มครึ่

ตั้งกระทู้แรก แท๊กไม่ถูกไม่รู้ แต่ อยากถามผู้รู้หน่อย ช่วง นี้ รู้สึกเหมื่อน นอน น้อย นอนไม่อิ่ม ปวดเนื้อปวดตัวมากเวลาตื่น ตอนนอนก้ หลับตามปกติ 3-4 ทุ่มก็ นอนแล้ว แต่ ตื่น ตอนเทียง เกือบๆ บ่ายโมง บา

ผมกำลังจะทำงาน ที่ เมเจอ แห่งหนึ่ง แต่เขาบอกไม่มีวันหยุด อันนี้ปกติไหมครับ ผมได้เข้า บ่ายโมงถึง5ทุ่ม