อยากรู้วิธีหาค่าแรงกดของสปริงอะครับ

พอดีทำโปรเจ็กชั้นวางของอุตสาหกรรมครับ รับน้ำหนักได้ 60-70 โล แล้วทีนี้จะซื้อสปริงมาใส่ อยากให้มันแบบวาง 70 โลแล้วสปริงลงสุดพอดี

ใครมีสูตรคำนวณหรือว่าเป็นแนวๆก็ได้ครับ ขอบพระคุณอย่างสูงครับ