เกิดอาการอิจฉาแฟนเก่า

เคยคบกันโดยที่ต่างฝ่ายต่างเป็นแฟนคนแรกของกันและกัน   เราเป็นฝ่ายเลิกกะเค้าก่อนเพราะไปมีคนใหม่
จากนั้นแทบจะไม่ได้เจอกันอีกเลย แต่เป็นเพื่อนกันทางเฟสเหมือนทั่วๆไป  เรามีแฟนที่ดีและรักกันดี
เค้าเองก้อเหมือนกัน  เลิกกันมา 10 กว่าปี จนมาเจอกันในงานๆหนึ่ง แต่ไม่ได้คุยกัน  หลังจากนั้นเวลาเห็นเค้า
โพสต์รูปกะแฟนเค้า   รู้สึกเหมือนกำลังอิจฉาที่เค้ามีความสุข  ทั้งๆที่ไม่ได้อยากกลับไปคบกัน  ไม่ได้อยากเลิกกับแฟนเราคนปัจจุบัน
ไม่ได้อิจฉาแฟนใหม่เค้า  แต่อิจฉาที่เห็นตัวเค้า(แฟนเก่าเรา)มีความสุข   
รู้ว่าไม่ดี  ไม่อยากมีนิสัยแบบนี้   คิดว่าสักพักคงดีขึ้น   ใครเคยเป็นบ้างคะ  มีวิธีแก้นิสัยแบบนี้ยังไง