หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าเล่นเวทส่วนไหน ที่ทำให้ทนหมัดมั่งครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
มวยไทย
มวยสากล
ศิลปะการต่อสู้
คือผมเล่นเวทอยู่ครับ อยากรู้ว่าวิธีทำให้อึดเมื่อโดนต่อยต้องสร้างกล้ามเนื้อส่วนไหนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปเรียนต่อยมวยมา สองสัปดาห์แรกฟิตจัด ตอนนี้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อข้อพับที่แขนซ้าย (2 คำถาม)
คือไปเรียนต่อยมวยมาครับ สองสัปดาห์แรกฟิตจัด เรียนเตะต่อยทุกวัน แต่ก็ไม่มีอะไร แค่รู้สึกว่าล้าและเหนื่อย กลับบ้านก็หาย (ก่อนหน้านี้ก็ไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ ก
สมาชิกหมายเลข 919547
ผมอยากทราบว่า เล่นดัมเบล หรือบาร์เบล ควรเล่นกล้ามเนื้อส่วนไหน เพื่อให้หมัดหนักครับ
ผมอยากทราบว่า เล่นดัมเบล หรือบาร์เบล ควรเล่นกล้ามเนื้อส่วนไหน เพื่อให้หมัดหนักครับ
สมาชิกหมายเลข 1086913
เล่นเวทแบบไหนให้ร่างกายแข็งแรงและอึดทนครับ
ตอนนี้เล่นมาสักพักใหญ่ๆ พอมีกล้ามบ้าง เล่นอัพเปอโลวเวอ4วันต่อสัปดาห์ เบนเพลสรวมบาร์ได้77kg ดึงข้อได้สิบที หนัก78kg มีช่วงหยุดไม่เกินสองอาทิตย์ พอดีมีโอกาสได้กลั
สมาชิกหมายเลข 974873
ต่อยยังไงให้เจ็บมากๆ
คือผมอยากรู้ ถ้าคนน้ำหนักเยอะๆไปต่อยกับคนที่แบบ สมส่วนหารือผอม คนน้ำหนักเยอะจะสู้ได้ไหม เพราะคนผอมเขาจะมีอันที่เป็นกระดูกตรงมือเยอะๆอะครับ แล้วคนอ้วนจะมีน้อย ผม
สมาชิกหมายเลข 8010192
วิทย์การกีฬาสมัยใหม่ เทรนอย่างไรให้หมัดหนักครับ
นักMMA ชื่อดังในไทย แกใบ้มาในเพจว่า สควอท แล้วเตะหนัก ส่วนหมัดหนัก ไม่ยอมบอกอะครับ 55 ใครติดตามเพจแกคงจำได้ ทีนี้ผมก็คาใจมากสิ กล้ามเนื้อส่วนไหนสำคัญสุดครับ ท่า
ขอเอาชื่ออากงเป็นเดิมพัน
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอด
สมาชิกหมายเลข 1867088
สอบถามผู้รู้หมัดๆมวยๆ
คือผมสงสัยมานานแล้ว สังเกตนักชกดังๆหลายคนกล้ามเนื้อไม่สวย ไม่คมชัด(เช่น โดแนร์) อยากรู้ว่าพวกนี้ไม่เน้นยกเวทใช่หรือเปล่าครับ แต่ไปเน้นพวกชกกระสอบทราย ลงนวมล่อเป
ฉันค้นคว้าหาคำตอบ
นักมวยไทยกลัวหมัดมั่ว
ผมดูมวยไทยมาหลายครั้ง โดนฝรั่งต่อยหมัดมั่วน้อกมาเยอะมาก เลยอยากรู้ว่านักมวยไทยส่วนใหญ่ ไม่ถูกกับหมัดใช่ไหมครับเป็นไปได้ไหมพวกนักเลงไม่ได้ฝึกไรเลย สามารถต่อยมั่ว
สมาชิกหมายเลข 4733728
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
มวยไทย
มวยสากล
ศิลปะการต่อสู้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าเล่นเวทส่วนไหน ที่ทำให้ทนหมัดมั่งครับ