ปวดประจำเดือน ทำไงดี?

นี่เป็นกระทู้แรกของเรานะ
เราเป็นคนนึงที่ปวดประจำเดือนมาก ลองหายากิน หาหมอ ก็ไม่หาย ยิ่งกินยาที่หมอให้ จะยิ่งปวดหนักกว่าเดิมและทรมานมาก จนทนไม่ได้ร้องไห้เลยก็มี คืออยากรู้ว่าใครมีวิธีแก้ปวดยังไงบ้าง บอกหน่อยนะ#ขอบคุณค่ัะ^^